» 2016年10月

Monthly Archive

色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:16 10 16

みなさんは 「青パパイヤダイエット」ってご存知ですか? 青パパイヤダイエットというのは、 完熟する前の青い果実のパパイヤを利用したシェイプアップ法です。 実際には、青パパイヤを生で食べるというわけではありません。 ダイエ ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:15 10 16

昨日は久々にぐっすりねれました。 減量中、 食欲を無理に我慢するのは良くありませんが、 ちょっとした工夫で コントロールすることはできます。 まず、食べ物を噛むと唾液が出ます。 唾液は満腹中枢を刺激し食欲を抑えるため、 ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:14 10 16

こんばんは~♪ 皆さん元気ですか?? 最近、ちょっと仕事がハードすぎて、お疲れ気味です。 ステップボーイも2週間前からできてないし。。。 今日は早く終わったので、友達と札幌で会ってきました♪ 大好きな餃子も食べたし、大満 ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:12 10 16

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ 明日はせっかくの休みで、久々に運動公園に 行く予定だったんだけど・・・中止! 相手の体調不良。。。 パパにもダイエットのしすぎ!って言われた らしいけど(笑) 熱くなるタイプだから、 ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:10 10 16

昔、まだ結婚したての頃、 主人はあたくしのために チョコレートを買ってきてくれることがよくありました。 それも、 ギフト用のおしゃれに可愛らしくラッピングされたものではなく、 スーパーにお徳用!として沢山入っている 板チ ...

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