旅行

色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:07 4 17

ぼくはダイエットをするまで、 「この食事は何kcalかな?」なんてことは、 あまり気にしていませんでした。 せいぜい 「食事の量が多い」とか「脂っこい」かどうかを 判断する程度だったと思います。 でも、シェイプアップする ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:31 3 17

ももやふくらっぱぎなど、 下半身の減量では、 それほど食事制限を意識する必要はありません。 正しい食生活を送ることは、健康面や美容面にも重要ですが、 下半身のダイエットは、 単純に皮下脂肪を減らすだけでは、残念ながら成功 ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:24 1 17

記憶が途切れていて憶えていない。 気がつくとベッドの横で、おれに医師が話しかけてきた… 「右手上げて、はいOK。  次、左手上げて…うーんやっぱり無理やね?」 「ええ、やっぱりってなに?  嘘やろ、小学生みたいに勢いよく ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:12 10 16

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ 明日はせっかくの休みで、久々に運動公園に 行く予定だったんだけど・・・中止! 相手の体調不良。。。 パパにもダイエットのしすぎ!って言われた らしいけど(笑) 熱くなるタイプだから、 ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:01 10 16

シェイプアップで失敗してしまう人には、一つのパターンがあります。 それは完璧に何でもこなそうとする傾向です。 「ダイエット中は連日トレーニングする」とか 「減量している間はスナック菓子を食べてはならない」と あまりにも厳 ...

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