航空会社

色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:02 6 17

減量にチャレンジしている人の中には、 定期的にジョギングをしているという方も少なくないでしょう。 ジョギングというと、 一見、脚の運動になっていると思われがちですが… ジョギングというのは、腕の筋肉や背筋、腹筋といった ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:20 4 17

コンニチワー 一週間くらい前で禁煙して1年になりました♪ まさか私がやめれると思っても見なかったけど、 なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって 感じです。 ただ、コシは気になるし、9㌔太ったし。 とりあえず、禁 ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:10 4 17

おはようさんですー 産後シェイプアップを成功させ、 出産前の体重や体型に戻すためには カロリーコントロールが重要です。 では、食事を減らしたり抜いたりすれば良い…と考えるかもしれませんが、 それはダメです! 無理な食事制 ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:11 3 17

こんちわ^^ 11時から、今日は友達に会ってきます♪ 看護師をしていたので、なかなか日勤・夜勤とで会う暇もなかった けど、辞めるらしい・・・。 と言っても、しばらく。 アマチュア無線技士の勉強をして、家族の会社を彼氏が手 ...

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色々リサーチ可能な俺のサイトブログ:04 3 17

オハヨー 眠たいです・・・ 今日は寝不足です。 寝ても寝ても眠たい・・・冬眠したい。 冬っていつも太るから、知らず知らずで4キロ増ww 笑ってらんないよね。 バランスパワー試してみようと思ってるんだけど、 パパさんにうご ...

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